Seminare
Power your Life - Das Intensivseminar
| Kurzinformation: | |
| Dauer: | 2 Tage |
| Beginn: | 1. Tag: 7.30 Uhr |
| Ende: | 2. Tag: 17.00 Uhr |
| Referenten: | Prof. Dr. Thomas Wessinghage und Dr. Michael Spitzbart |
| Gebühr: | 1.180.- EUR inkl. 19% MwSt. |
| Termine: | 05./06.11.2011 Schindlerhof Nürnberg Individuelle Inhouse-Seminare sind jederzeit möglich! |
| Begrenzte Teilnehmerzahl! |
Ablauf: Intensiv-Seminar
(Änderungen vorbehalten)
Samstag |
Sonntag |
ab 7.30 Uhr Check-in und Check-up:
9.00 Uhr Risikofaktoren
11.00 Uhr Selbsteinschätzungslauf mit Herzfrequenz und Laktatmessung
13.00 Uhr Mittagessen 14.00 Uhr Die Benefits des richtigen Trainings 16.00 Uhr Vortrag: Ausdauertraining
ca. 18.00 Uhr Ende des 1. Seminartages |
7.30 Uhr Der Nüchternlauf
9.30 Uhr Generationenproblem Rückenschmerz
10.45 Uhr Video-Laufstilanalyse 13.00 Uhr Mittagessen 14.00 Uhr Ernährung
15.00 Uhr Entspannungstechniken für Körper und Geist
ca. 17 Uhr Seminarende |
Das Wissen aus dem Basis-Seminar wird hier intensiviert. Zusätzlich lernen Sie, wie Sie Ihre Erkenntnisse in die Praxis umsetzen. Sie werden zunächst nach einem Check-Up auf Ihre persönliche Pulsfrequenz (Lactatmessung) eingestellt, damit sich Ihr Training auch wirklich lohnt. Anschließend wird Ihr pulskontrollierter Lauf auf Video aufgenommen; auf dieser Basis analysiert dann der Weltklasseläufer Dr. Wessinghage Ihren Laufstil. Auf diese Weise lernen Sie nicht nur, weit verbreitete Fehler zu vermeiden, sondern können darüber hinaus unter dem freundlich-kritischen Blick von Dr. Wessinghage Ihre persönlichen Bewegungsabläufe optimieren.
Gebühr:
1.180.- EUR inkl. 19% MwSt., inkl. Blutentnahme und Laboruntersuchung, Tagungsunterlagen, Mittagessen und Pausensnacks
Termine:
Dieses Seminar ist ausgebucht!
Individuelle Inhouse-Seminare oder Vorträge (90 Min.) sind jederzeit möglich!
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Die Referenten des Intensiv-Seminars
Dr. Michael Spitzbart
Jahrgang 1957. Nach dem Medizinstudium in den USA und Deutschland spezialisierte er sich auf präventive und orthomolekulare Medizin und Akupunktur (insbesondere zur Nikotinentwöhnung).
Dr. Spitzbart ist ein Redner von hoher Überzeugungskraft. Kopfarbeiter und Führungskräfte aus Deutschland, Österreich und der Schweiz profitieren von der Initiativkraft seiner Methoden zum Thema Stressbewältigung im Management. Seine Seminare und Vorträge demonstrieren praxisnah, wie sich die Prinzipien präventiver Medizin und biologischer Maximierung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit sofort umsetzen und in den Alltag integrieren lassen. In der immens anwachsenden Teilnehmerzahl spiegelt sich der Erfolg dieser Methode wider.
Prof. Dr. Thomas Wessinghage
Jahrgang 1952. Orthopäde und Ärztlicher Direktor der Reha-Klinik Damp - und ein überaus erfolgreicher Sportler: Viermal war er Mitglied der Deutschen Olympiamannschaft.
1982 wurde Prof. Dr. Wessinghage Europameister über 5000 m, zudem mehrfacher Deutscher Meister, Weltcup- und Europacupsieger über verschiedene Strecken. Er stellte zahlreiche deutsche und europäische Rekorde auf und ist nach wie vor Halter von zwei deutschen Rekorden: über 1500 m und über 2000 m.
Sein fundiertes ärztliches Wissen basiert auf seinen umfangreichen Tätigkeiten im In- und Ausland, jüngst auch als Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin.